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日経『WOMAN』別冊日経ホームマガジン「やせる食べ方」に、ご掲載いただきました。

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日経『WOMAN』別冊日経ホームマガジン「やせる食べ方」に、院長 佐藤やすみが掲載されました。


「肌美人の冷蔵庫&コスメBOX」という内容で、自宅の冷蔵庫の中身や、日頃、使用しているスキンケアや、美容アイテムなどをご紹介しております。


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院長の透き通るような美肌を、1度でもご覧になったことのある方は、皆様、すごく気になっていらっしゃる内容が満載です♡


透き通るような美肌の秘訣は、飲んで&塗ってのUVケア♡

・日傘や日焼け止めで紫外線を防ぐと同時に、紫外線のダメージを修復するサプリや美白
のサプリで、体の内側からもケア。
・食べ物は、なるべくスーパーフードやオーガニック食材に。
・糖分は、糖化や肌トラブルを招きますが、我慢しすぎるとストレスのもとになるので、ノンシュガーのチョコレートなどを取り入れる。


などなど。


参考にしたい内容ばかりですので、ぜひ、ご覧になってください。


プチ講座やインスタグラムなどにも、いろいろと掲載されておりますので、そちらも、併せてご覧ください。



プチ講座
https://www.yasumi.me/column/


instagram♡
https://www.instagram.com/ebisu_yasumi_clinic/




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