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日経『WOMAN』2月号「肌美人の冷蔵庫&コスメBOX」の企画に、ご掲載いただきました。

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日経『ウーマン』2月号の、
「女性医師・美のプロが教える、 いつも肌がきれいな人の食べ方&コスメ開けちゃいました! 肌美人の冷蔵庫&コスメBOX」 の企画の中に、ご掲載いただいております。


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♡美肌の秘訣は、飲んで&塗ってのUVケア


日焼け止めだけではなく、体の内側から、紫外線のダメージを受けにくい肌に整えることも大切ですね。


ビタミンACEなどの抗酸化ビタミンや、ポリフェノールなどの抗酸化成分を多く含む食材を意識して摂り、ヘリオケアU・Vlockメロングリソディンクリスタルトマト医療用水素サプリなども内服しております。


食事は、良質のオイル、オーガニック食材などをよく摂っております。


また、ストレスは、美肌の大敵ですので、バスソルトやアロマキャンドルなどの香りに癒されたり、甘いものは、ノンシュガーのチョコレートなどをいただき、我慢しすぎないようにしておりますよ。


♡コスメ


コスメは、効き目がシャープなので、ドクターズコスメを愛用しております。


ハリ弾力ケアは、wiqo(顔用保湿ナリシングクリーム顔用美容液

美白は、メラフェードシリーズAPPS Richローション

保湿は、テオシアルシリーズ


を使っております。


詳しくは、誌面をご覧ください。


なお、一部、instagramにも載せておりますのてで、そちらも、ぜひご覧ください。





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