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夏のお出かけマストアイテム♡~目的別 日焼け止め編~

ケア・アイテム

夏のお出かけマストアイテム♡~目的別 日焼け止め編~

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皆様こんにちは虹

看護師の松本 (朋)です。

先日のお休みは、真夏日で晴れじっとしているだけでも汗ばんでくる感覚に

もう、夏だな~と実感いたしました。

皆様はいかがお過ごしでしょうか?

わたくしは、日頃お家でお留守番を頑張ってくれているワンコのために

ワンコが大好きなお出かけをしてきました。


新山下にある、ワンコも入れる レディー&デューク グリル と、お隣にあるドックランです。

momocyan.JPG

新山下.jpg

梅雨の晴れ間で、ワンコも自由にできて楽しそうでした音譜

ちなみに、うちのワンコはドックランにいっても自分でガンガン走ってくれないので、

気を引くために、飼い主も運動させられます。笑

眩しい太陽を浴びて、休日を満喫できました。


わたくしは、つきぬけるような青空や太陽は気分も明るくなって大好きなんですが、

紫外線はできれば浴びたくないのが本音。。。あせる

肌だけでなく、健康にも害を及ぼすことがある紫外線だからです。


肌の老化の原因の8割は紫外線


この言葉を一度は耳にされた方もいらっしゃるでしょうか?

毎日外を歩いているだけでも浴びている紫外線は、皮膚がんや肌の老化に深く関係しています。

20150325.jpg

『肌の老化の原因の8割』 これは、紫外線による細胞へのダメージが大きいということのほかに、紫外線が肌に当たることで活性酸素を増やしてしまうので、酸化ストレスにより老化の進行が高まることが原因とされています。

また、「毎日、日焼け止めを塗っているから大丈夫!」という人も要注意です。

実は紫外線は、スキンケアではカバーできない無防備な目からも入ってきているので、目元のケアも重要になってきます。

あとは、紫外線に対抗できるように、抗酸化力の強い食事をとることも大事です。

目元の紫外線対策、抗酸化についてはまた後日お話ししますね。


本日は~お肌の紫外線対策編~

夏のお出かけマストアイテムキラキラキラキラ

何をする上でも、まずは 目的別に応じた日焼け止めを塗る事 がとても重要です。


わたくしは、紫外線の強い野外、海、外でスポーツをする日、リゾート地に旅行などはこちらの日焼け止めを使います。

詳しくはこちらダウン

ヘリオケア ウルトラジェルSPF90  (塗る日焼け止め)

ヘリオケア ウルトラDカプセル (飲む日焼け止め)

ヘリオケア.jpg

上記の飲むカプセルは、塗る日焼け止めと違い汗で流れる心配がないため、

日焼け止めと併用される方がとても多く、この時期、大変人気の商品となっております。



日常使いで、お肌の乾燥が気になって、保湿も同時にしたい時はこちらを使います。

詳しくはこちらダウン

オバジ360 モイストアンドUV

obaji.jpg




日常使いで、美白効果も同時に叶えたいこの時期に良く使います。

詳しくはこちらダウン

ナビジョンDR TA マイルドプロテクトUV

ナビジョン.jpg


当院には、お悩み別、目的別に応じて4種類の日焼け止めをご用意しておりますので、お気軽にご相談くださいませ。

4種類.jpg


当院やすみ院長の 美容治療プチ講座 の


シチュエーション別、紫外線対策アイテム


にも載っておりますが、気になる部分などは重ね塗りがオススメです。

皆様も是非、実践してみて下さいね。



他には、塗りにくい部分などは市販の日焼け止めスプレーや、日焼け止めのお粉など身体にも使い分けています。

日焼け止め.jpg

皆様も是非、お悩み別、目的別に応じて日焼け止めを選んでみてはいかがでしょうか?



患者様とお話ししていて、良く耳にするのですが

『今まで気にして来なかったから、いまさら色々気をつけても遅いわよね?』


いつから始めても遅いということはありませんにひひ

生きている以上、皆平等にエイジングは進んでいきます。

しかし、正しい知識があれば、エイジングをスローダウンさせることはできます。

だからこそ、紫外線対策の重要さに気づいたときからこれから先の予防をすることが大事ではないでしょうか?

紫外線対策を万全に、楽しい夏を過ごしましょう音譜

次回は目元の紫外線対策についてお話しします。


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