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オススメ自宅ケア*マッサージとスキンケアでデコルテ美人*

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オススメ自宅ケア*マッサージとスキンケアでデコルテ美人*

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みなさま、こんにちはおとめ座

看護師和田です。

先週のGWは、ご堪能されましたでしょうかチューリップ赤

私は土曜日の仕事終わり、音楽のイベントへ行って参りましたワイン

楽しい音楽を聞いてのリフレッシュラブラブ

心にも体にもお肌にも良かった気がしますヒヨコ


ストレスを溜めると、身体がストレスに対応しようとして

ストレスホルモンや副腎皮質ホルモン、男性ホルモンなどが分泌されますDASH!

これにより、皮脂分泌が過剰になるため、

ストレスは二キビや毛穴などのお肌トラブルの原因に......あせる

スベスベなお肌を保つために、適度なストレス解消が大切ですラブラブ!



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さて、今日は徳岡がクリニックでオススメのデコルテケアラブラブについてご紹介しましたが

私からは自宅で行うことができるデコルテケアについてご紹介致しますペンギン




うお座マッサージ編うお座

私のデコルテケアは、お風呂あがりのスキンケアを行うときに一緒に行います。

化粧水でしっかりと保湿をした後に、ボディオイルを首からデコルテまで伸ばして...

(愛用しているのはSABONの Rose Tea oilです*香りが良いです口紅


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超簡単デコルテケア

①耳下(耳下腺)→首→肩へ向かい、ゆっくりとリンパをほぐすようにして、揉んでいきます。

②鎖骨の形にそって、鎖骨の下ををポンポンと押します。気持ち良いくらいの圧がベスト。

(マッサージの圧の目安はスポンジが軽く凹むくらいだそう)

③鎖骨を中心から外側へ指でさすります。(中から外へ流すイメージ)

の以上です。


これだけなので、毎日のケアとしても無理なく取り入れることができます。

身体には800個のリンパ節があると言われていますが、

そのうちの500個が、首元に集中していると言われています。


リンパマッサージにより、血液循環を高めると

顔のむくみ予防や肌トラブルの予防、シワ予防、くすみ予防になりますよにゃー

しかも、肩こり症な私は、デコルテラインから続き、肩のマッサージなどをしているので、

とっても気持ちが良くて一石三鳥なんですヒヨコヒヨコ


デコルテラインを整えたら...次は皮膚ですキラキラ


さそり座スキンケア編さそり座

先日、松本(朋)がブログにUPしたトレチノイン療法メラフェードキラキラ

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お顔だけではなく、デコルテにもとっても相性の良い製品なんです。

(※松本(朋)がブログで熱く語っているので是非ご覧下さいね。

使い易さNo1.トレチノイン療法 ♡リピートしているメラフェード♡


メラフェードは、シミ・美白・ニキビ・肝斑へも効くとされています。

デコルテラインのシミやくすみ、ニキビでお悩みの方にメラフェードはとてもオススメ。


メラフェードの成分、トレチノイン&ハイドロキノンはそれぞれ...

晴れトレチノインの役割...

ターンオーバの促進を促す

コラーゲンの生成を促す

晴れハイドロキノンの役割...

メラニンの生成を抑えるだけでなく、メラノサイトの働きも抑える(美白効果)

この様な役割があります。


従来のトレチノイン&ハイドロキノンの使用感として

・塗った皮膚が赤くなってしまった雨

・クリームがベタベタするので顔以外には使えなかった波

・皮むけしてしまうのが嫌...台風

などの声がありましたが、

メラフェードは松本(朋)のブログにあるように

クリームタイプではなく浸透性が高いサラリとした液体。

お洋服に近くのデコルテラインにも

安心して使うことができますおとめ座富士山

(クリームタイプですと、洋服に付きそうで不安ですよね)

また、自分で高濃度のヒアルロン酸を混ぜ濃度を調節することができるので、赤みや皮むけをせずに

デコルテを透明感のある若々しい状態いて座にすることができます。


デコルテにメラフェードで透明感を出したら...

外に出る前に、日焼け止めのケアが重要虹

(メラフェードを使用したあとは肌が少し敏感になっているので

日焼けは注意!)


てんびん座焼け止めクリーム編てんびん座

デコルテラインに使用するなら...

オススメなのは


ラロッシュポゼ UVイデア XL アクア フレッシュジェルクリームです。

aqua_fresh_gel-thumb-280xauto-348.png

とてもみずみずしいテクスチャーで、ノビが良いので塗る時も簡単。

べたつかないジェルクリームタイプなのが嬉しいですね

首元からデコルテに日焼け止めを伸ばすとき、つけ心地ってとても大事ですチューリップ赤

SPF50PA++++で、普段使いや、少しお買い物に出かける時などにおすすめです。


そしてこれからの季節、BBQや海などの

強い紫外線を数時間浴びる日もでてくると思います。

そんな時は、是非


ヘリオケア 日焼け止めジェル SPF90をお使いくださいわんわん

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オイルフリーのジェル状タイプの日焼け止めなので

高SPF値90でも、サラリとした使い心地が特徴です合格

また、天然成分で出来ているのでお肌にも優しい。

同じヘリオケアの飲むタイプと併用すれば、日差しの下でも安心できますよにひひ

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デコルテは太陽からの日差しが強く当たる部分。

きちんとケアして、いつまでも綺麗なデコルテを保ちましょうにゃー


以上、自宅でできるデコルテケアでしたチューリップ赤キラキラ
















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