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25ansオンラインに、やすみ院長が掲載されました!!

雑誌・メディア掲載

25ansオンラインに、やすみ院長が掲載されました!!

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こんにちは 徳岡です ニコニコ


さて、先日に続き

オンライン25ans(ヴァンサンカン)に

やすみ院長が掲載されております アップ


第2弾の今回は、私服姿で

ライフスタイルについてのインタビューにお答えしています ラブラブ


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写真をご覧いただければ

おわかりいただけると思いますが、やすみ院長は

ほんとーーっにキラキラ 透き通るような白い素肌の持ち主。


素肌美人のヒミツは、

普段からの生活習慣にあります ビックリマーク 

今回は、その一部をご紹介しています ラブラブ!

是非ご覧ください。

25ans 女医さんのオン・オフをお披露目


ビューティ日記でも、掲載されている内容を

少しご紹介しますね。


【 キレイの鍵 1 】 食生活




過去、ビューティー日記でも書きましたが

やすみ院長は、

自分の口に入れるものに、

とても気を遣っている印象があります。


抗酸化作用のある食材を摂っているのはもちろん

糖分や塩分を控えても満たされるように、

オリーブオイルやバルサミコ酢、トリュフオイル等

食事に(例えば、サラダ)に香りや風味を加えて

ストレスのない食事をこころがけているようです。



また、クリニックの冷蔵庫には、

私が食す大きなおにぎりの隣に 笑

忙しい診察の合間でも飲めそうな

トマトジュ-スやマキベリーが置いてあります 音譜


マキベリーは、自宅でも愛飲しているようで

私もやすみ院長からお話を聞いて興味津々。


スーパーフルーツとして

ポリフェノールとアントシアニンを多く含む

アサイーは有名ですが、

マキベリーは、そのアサイーより

栄養価に富み

ポリフェノールが5倍以上も含まれています ひらめき電球


圧倒的な抗酸化力ですよね DASH!


【 キレイの鍵 2 】  シチューエーション別 紫外線対策

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以前、やすみ院長のプチ講座でもお話していますが

シチュエーション別に、紫外線対策を行っています ニコニコ


こちらに掲載されている日焼け止めは、

すべて当院でお取り扱いがございます。

詳細は是非こちらをご覧ください。

シチューエーション別、紫外線アイテム

自分に合った正しい日焼け止めの選び方


【 キレイの鍵 3 】 サングラス

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【 キレイの鍵 4 】 香水


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【 キレイの鍵 5 】 ルイボスティー

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こちらは、ノンカフェインのルイボスティーで

当院の待合室でも、毎日フレーバーを変えてお出ししています。

お客様からも、とっても評判が良いですラブラブ


やすみ院長は、

身体に良い食材、肌に良いアイテム、化粧品等

新しいものへの感度が高いので

話を聞いていて、ワクワクします。


やすみ院長から聞いた美容情報等は、

これからも、こちらのビューティー日記で

ちょこちょこ紹介していきますね !!







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