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デトックス食材で♪

食事・スイーツ

デトックス食材で♪

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皆様こんにちは

看護師の松本です



台風影響か今日は過ごしやすい1日ですね。

さて、先日急にひらめき電球『アボカドディップ』が食べたくなり、デトックス食材で作りました。

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五分で簡単に作れますナイフとフォーク
しかも、手作りディップの方が市販の物より断然に美味しいんですよね音譜

【材料】
・完熟アボカド
・玉ねぎ
・レモン汁
・ブラックペッパー
・塩
・マヨネーズ


完熟アボカドの果肉を潰します。
玉ねぎをみじん切りにします。


レモン汁、ブラックペッパー、塩、マヨネーズはお好みで入れます。
(レモン汁は多目だと美味しいと思います
混ぜ合わせて、数時間冷蔵庫で馴染ませると、更に美味しいディップになってます)



アボカドは世界一栄養価が高いフルーツで、食べる美容液ともいわれています。

高い美肌効果、若返り効果が期待出来る、コエンザイムQ10、

デトックス効果のグルタチオンも含まれています。

玉ねぎは、刺激臭の元の 硫酸アリルにも高い毒素排泄の効果を期待できます。



生の果物と野菜なので酵素も取れますね。

ぜひ皆さんも作ってみてください。


さて、やすみクリニックでは暑く晴れ露出するこの時期

ウルティマアンサンブル
を受けられる患者様がたくさんいらっしゃってます。

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お一人、おひとりの悩み、原因や身体の肉付きなど見極めて治療させていただきます。

一回でも効果を実感いただいていますキラキラ


部分痩せ、左右の肉付きのバランスをよくしたい、 セルライトをなくしたい、などぜひお任せくださいにこり



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