毛孔性苔癬は、乾燥や摩擦、触ることなどの刺激により、角化が進んでしまうと、悪化しやすくなります。そのため、治療を受けている方も、受けていない方も、摩擦と乾燥など以下のような点には、気を付けましょう。

・体を洗う際は、石鹸を泡立てて、泡で優しく洗う
・柔らかいタオルを使う
・丘疹をつぶさない
・掻かない
・保湿をする（とくに、乾燥する季節は、しっかり保湿をする）
・毛孔性苔癬の箇所は、カミソリなどのムダ毛の自己処理は控える

高濃度の角質ケアアイテムや、刺激の強いものを使用すると、乾燥、痒み、炎症が生じ、それが刺激となって、角化が進み、毛孔性苔癬の悪化を引き起こしてしまうことや、掻いてしまうことにより、色素沈着につながることもあります。

そのため、スキンケアに関しては、低刺激で優しいものを使用し、保湿を行うことをお勧めしています。
当院では、以下のスキンケアアイテムを肌状態に合わせて、お勧めしています。

・低刺激で、お肌の弱い方やレーザー後にもご使用いただける、保湿・美白効果の高いAPPS　Richローション
・保湿を兼ねたピーリングのできるインテンシブ・リニューアル・セラム
・顆粒層からの角化を抑制するディフェリンや、ターンオーバーを促進させるビタミンA（レチノール・レチノイン酸）配合のアイテム。これらのビタミンA誘導体によるアイテムを使用する際は、刺激にならないように少量から始めることが大切です。
・肥厚した角質を柔らかくする効果や、保湿効果のあるウレパールクリーム（尿素入りのクリーム）

ヨクイニン（ハトムギ）をお勧めしています。ヨクイニン（ハトムギ）はイボやニキビなどの角化症に効果がある漢方薬です。毛孔性苔癬も、角化の異常によるものですので、ヨクイニン内服の併用も推奨しています。