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ニキビを繰り返さない肌に

ニキビ

ニキビを繰り返さない肌に

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ニキビの種類と原因

ニキビは、できやすい年代により、大きく「思春期ニキビ」と「大人ニキビ」の2つに分けられます。



思春期ニキビ

主に皮脂の多いTゾーンにできやすく、過剰な皮脂が原因であることがほとんどです。



大人ニキビ

頬やフェイスラインなどにできやすいのが特徴で、乾燥や、ストレス・睡眠不足などによるホルモンバランスの乱れなど、原因が複雑に絡み合っています。皮脂過剰よりも、過角化が原因であることが多いです。




10代の頃は、ニキビなんてできたことがなく、肌の悩みなどひとつもなかったのに、あるとき、急にできるようになり、なかなか治らずに繰り返しているという方も多いのではないでしょうか。


実は、肌質というのは、ホルモンバランスの影響などで、急に変わることがあります。例えば、ストレスにより、ストレスホルモン(ストレス→下垂体前葉からのACTH分泌上昇→副腎皮質からのコルチゾール、アンドロゲン、テストステロン分泌上昇)が増えると、皮脂分泌量が増えたり、過角化などを引き起こします。

もともと乾燥肌であった方は、皮脂の排出路である毛穴も狭いので、急激に皮脂分泌が増えたり、過角化、角質肥厚が進むと、毛包の中に、皮脂・角質が詰まりやすく、逃げ道がなくなってしまい、こもりにきびになりやすいのです。



そのため、大人にきびの場合、自己流のケアでは、なかなか出口が見えないことが多いのです。






ニキビの解消方法

では、どのようにすれば、ニキビのお悩みを解消し、本来の健康な美しい肌を取り戻せるのでしょうか。



ライフスタイルの見直し

まずは、食生活、ライフスタイルから見直す必要があります。皮膚の材料となるタンパク質や良質のオイル、ビタミン、ミネラルなどバランスよく摂ることをお勧めします。過剰な糖分や脂肪分は、ニキビを悪化させることもあります。



ストレスをためない

また、もう一つ、大切なのは、なるべくストレスをためないようにすることです。先程もご紹介しましたが、極度にストレスをためてしまうと、副腎からコルチゾールというストレスホルモンの分泌が高まり、ニキビができやすくなることがあります。さらに、少量ではありますが、女性でも副腎から男性ホルモン(DHEA、テストステロンなど)が分泌されています。ストレスによる男性ホルモンの過剰分泌も、皮脂の過剰や過角化、角質肥厚などを引き起こし、男性のひげの生える部分である顎下などのフェイスラインのニキビの原因にもなります。



スキンケアの見直し

ニキビでお悩みといっても、肌質も症状も異なります。そのため、肌を見ていない状態で「これが原因!」と判断することはできません。しかし、共通していえることは、皮膚は水分と油分のバランスが大切なので、油分のとりすぎも与えすぎもよくない、ということです。さらに、摩擦などの刺激を加えると、角質層がさらにダメージを受け、それを補おうとして、本来の機能を果たすことのできない未熟な角質が増えてしまいます。つまり、優しくケアすることが大切なのです。




これまでご紹介してきましたように、肌状態によりスキンケア方法も異なりますので、ご相談いただければと思います。お一人おひとりの肌状態に合ったベストな方法をご提案させていただきます。


さらに、ニキビの専門治療についてですが、こちらも肌状態により異なりますが、当院では、肌質に合ったケミカルピーリングイオン導入、さらに光治療、フォトRF治療などを行っています。これらの治療を組み合わせ、トラブルの起こりやすい状態に傾いている角質層をリセットし、ニキビを根本から治していきます。

ニキビは、炎症が長引くと、跡になってしまうこともありますので、早めの治療を心がけることをお勧めしています。






症例


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白ニキビ、赤い炎症性のニキビ、化膿性ニキビが混在し、繰り返している状態。

まずは、ケミカルピーリングで表面の硬くなった角質を除去し、イオン導入で柔軟にします。すると、皮脂の排出がスムーズになり、さらに余分な角質が毛穴に詰まりにくくなります。(このようなニキビの場合、皮脂とのなじみがよく、刺激の少ないサリチル酸マクロゴールピーリングを推奨しています。)

さらに、早い改善を望む場合や、こもりニキビの場合、赤みが強い場合などは、殺菌・鎮静のためにフォトRF治療や外用薬を併用をお勧めしています。






nikibi2.jpg

このような、全くニキビのない状態まで改善すると、肌も安定し、ニキビができにくい肌質になります。



                                      恵比寿やすみクリニック
院長 佐藤 やすみ




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